【現状のご報告】
と言っても独り言に近いものなのでお気になさらずf^^
いやぁ〜メンタルやられていますorz…色々な事が重なり過ぎて…皆さんはこのコロナ禍の中、いかがお過ごしでしょうか？2月位の頃はタチの悪い風邪でしょとたかをくくっていましたが、こんな状況になるとは…自分の中では志村さんが亡くなった辺りから心が壊れてきたという感じです。
【出来事】
近い人のPCR検査（のちに陰性と確認）
仕事での不安（休業要請やコロナ感染等）
親の介護レベルが上がる…
子供のスマホ依存…
子供の夜更かし（最近は改善）
長男の受験（誰しも通る道ではあれどこの時期か…）
一気に押し寄せてきました…まぁ実際問題、今まで取れていた週休の1日でさえ取れない状況なので疲労も溜まってるのは確かです。ただこのコロナ禍の中で休みが取れても、移動も制限され気持ちの切り替えが出来るのかは疑問ですが…
【症状】
朝昼の食欲があまりない（意外に夕飯は大丈夫）
倦怠感が続く
すぐに横になりたくなる
夜中1時間おきに目がさめる（最近は改善）
寝汗がすごいf^^（特に明け方）
朝立ちが無い（そういえば…という感じ）
人に会うのが億劫
マスクのせいか呼吸が苦しい…
ミンティアが手放せないf^^
【不明な点】
数年前から朝の散歩（3km程度）してました（4月位から気力が無くなりました…）
今年の1月位からプランク&腹筋始めました（現在も継続中）
3月〜7月で5Kg程体重が落ちました（健康状態は悪くないです）
生活は規則正しいです
しかし休み（と決めた日）がありません
【自己診断（色々調べた感じで）】
男性の更年期（LOH症候群というらしい）
俗にいうコロナ鬱
自律神経失調症
病気には全くの素人ですが、こんな可能性を考えました。とりあえずこの話を昔からの付き合いのドクター（でも眼科）に投げてみました。帰ってきた答えは『とりあえず血液検査して来い！』と。まず内的要因に問題が無いか確かめ、そこで問題がなければ心の方を当たれと！という訳で本日、血液検査に行ってきましたf^^まぁ色々考えても仕方ないので。友人には感謝です！
6万リツイート16万ふぁぼを叩きだしたうちの主治医が薬の減らないおれに業を煮やし「あなたは食前に自分が持っているものを数え上げて感謝の祈りをなさい！ どんな神さまでもいいから！」とアドバイスして二週間。この人本当に医者なのか？と疑いながら祈っていたら、劇的に精神状態が改善してきた。 https://t.co/lrTBhLw4I8
— はまりー (@travis02130213) July 29, 2020
そして昨晩、見かけたツイートがこちら！やはりこの世は『感謝』が大切らしい！これを読んでから少し前向きになれた気がした。そして今回、Blogに今回のこの状況の経過を書いていこうと思った。
今までの日常は戻って来ないかもしれませんが、私なりの答えが見つけられたらと思いますm(__)m
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