当Blogは個人的な感想や、起きた出来事を書いています。効果や効能を保証するものではありません。あくまでも一個人の内容ですのでご了承下さいm(__)m
と前置きはこの位にして、早速本題へ。今日でミロ活も4日目、今朝は豆乳で作ってみました。豆乳で作った話は次回にするとして、昨日までの3日間のお話を。
実際問題として、血液検査で何の問題も無く、逆に健康体と太鼓判を押されてさてどうするかと思っていた矢先の例にツイートです。まぁ半信半疑でミロを買いに行きました。また血液検査の結果を見る前から、男性更年期やら色々調べていて、納豆（いまだに好きではないが…）はやはり体に良いと思い少し前から食べていました。そのお陰か、明け方の妙な寝汗も徐々に引きはじめていました。
そして3日前、それに続く様にミロを飲みはじめました。2日目の朝、寝覚めも良く起きるのも楽だった事を覚えています。またその日（2日目）いつもだと1時間に250歩、歩かないとアラートがなる様に設定してあるのですが、その日は2回ほどそのアラートが鳴りました。立ち仕事の接客業をしている関係で、落ち着かないとウロウロ歩き回り、ここ週週間はイライラや不安定さで、このアラートがなった事はありませんでした。通常は動き（運動）を促進するためのアラートですが、今回は心の落ち着きでウロウロが無くなった様な気がしました。また休憩の度に横になりたくなる衝動も改善された様に思います。体のグッタリ感もほぼ感じなくなりました。
そして迎えた3日目、何ヶ月ぶりかのお休みの日でした。いつもは6時起きで色々やっているのですが、8時近くまで寝てみました。しかしこれがあまり良くなかった様で、体調もすぐれず…しかし以前の様な倦怠感は無く、単純に寝すぎた感じではありましたf^^この日もミロの効果を感じざるおえませんでした。
現在の朝食はミロ一杯とバナナ一本は最低食べる様にしています。また以前の様に、朝食・昼食とあまり食べたくない感じはなくなり、昼食も少なめであれば美味しく食べれる様になりました。相変わらず夕食に関しては問題ないので不思議ではありますが…
取り敢えず3日間の感想としては
・倦怠感が軽減された
・イライラ（色々考えてしまう）が軽減された
・寝覚めもスッキリ
といった感じでしょうか。自分的にはこうやってBlogが書けている時点で、少しは心穏やかなのだろうと思っています。本当にこうやって集中して何かする事が出来にくかったんですよね…ここ数ヶ月は…まだ三日、されど三日、取り敢えず続けられそうですm(__)m
【こぼれ話】
”@ren_3”さんのツイートが発端だとは思うのですが、”@ren_3”さん自体、ミロで鬱が治るなんて書いていないんですよね…”趣味すらやる気が起きなくて鬱々してた気分がスッキリ爽快！”のくだりが一人歩きし”ミロで鬱が治る”みたいになってしまったのかな…などと思っています。まぁわからんけど…
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